Smacafam
Un piatto della tradizione, povero ma gustoso, realizzato nelle case delle famiglie trentine nel periodo di carnevale, ottimo da gustare sia caldo sia freddo, come antipasto, secondo o per merenda.
È lo smacafam (schiaccia fame, in dialetto trentino), un piatto sfizioso e sostanzioso, cotto al forno che può ricordare una torta rustica salata.
La sua preparazione contempla diverse varianti e, anche secondo il proprio gusto personale, la base dello smacafam può essere realizzata utilizzando la farina di grano saraceno e arricchita con speck, pancetta o lardo. Qui proponiamo la versione più basica, con l’utilizzo della sola lucanica.
Gli ingredienti
Gli ingredienti per una teglia di smacafam sono:
- 200 gr di lucanica fresca
- 400 gr di farina 00 (o di grano saraceno, a seconda dei gusti)
- 500 ml di latte
- 2 uova
- mezzo cucchiaio di sale
- un pizzico di pepe
- olio di semi di girasole
La preparazione
Prima di iniziare a lavorare gli ingredienti, accendi il forno a 180° in modalità ventilata.
La preparazione è abbastanza semplice e immediata.
Inizia unendo in una ciotola la farina, il latte, le uova e il sale, mescolando il tutto per ottenere una pastella omogenea e liquida (puoi aiutarti con una frusta o con uno sbattitore elettrico)
A questo punto sbriciola due terzi della lucanica all’interno dell’impasto e continua a mescolare bene il tutto.
A questo punto prendi la teglia che ospiterà il nostro smacafam: foderala con la carta da forno e ungi quest’ultima con dell’olio di semi di girasole alla base e sui lati.
Fatto ciò puoi versare all’interno dell’impasto preparato in precedenza e, appena il composto si sarà distribuito uniformemente nella teglia, unisci la lucanica che avevi lasciato da parte spezzettandola sulla superficie dell’impasto, spolverandolo con un po’ di pepe.
Metti in forno per circa 30-35 minuti sino a quando lo smacafam non sarà di un bel colore dorato.
A quel punto lo smacafam è pronto: estrai dal forno, lascia intiepidire appena, taglia a piacere (a cubetti o a fette quadrate o rettangolari) e servi.
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Trentingrana
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- CONSORZIO TRENTINGRANA - Gruppo Formaggi del Trentino
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Lucanica stagionata
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Farina gialla di Storo
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Farina di grano saraceno
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Esaurito